Prepare-se para o verão: esteira ergométrica pode ser uma grande aliada

Quando você pensa em verão, o que vem à sua mente? Certamente calor, férias, praia, piscina… Essa é, sem dúvidas, uma das épocas mais aguardadas do ano! Com as altas temperaturas, as atividades ao ar livre ficam mais convidativas e o guarda roupas também muda de tom: é hora de aposentar os casacos e tirar […]

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Pratique exercícios sem sair do lugar: plataforma vibratória funciona mesmo?

Fazer exercício físico não se trata apenas de uma tentativa de melhorar o corpo, mas também é fundamental para a saúde e extremamente recomendado por médicos para melhorar alguns indicativos importantes como colesterol, triglicerídeos e condicionamento cardiorrespiratório. É por isso que vemos, cada dia mais, jovens, adultos e até mesmo idosos caminhando e correndo em […]

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Massa de macarrão caseiro: prepare você mesmo seu tipo de massa favorito

Dentre os pratos favoritos do brasileiro, as massas certamente estão no topo da lista, afinal quem não gosta de uma boa pizza, uma deliciosa lasanha ou aquela bela macarronada de domingo? Aliás, esses pratos são a preferência do final de semana em família e são garantia de elogios. Versáteis, essas receitas servem tanto para um […]

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Fritadeira elétrica: saiba como fazer bolos na Airfryer

Embora qualquer um possa se aventurar na cozinha, ninguém duvida que certas receitas exigem um pouco mais de habilidade. Para algumas pessoas, fugir do básico é fundamental e testar novas técnicas também é uma forma de provar seus talentos no fogão. Quem nunca tentou impressionar uma visita com um belo bolo caseiro, por exemplo? É […]

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Projeto do dia das crianças: uma alimentação saudável e saborosa para os pequenos

O dia das crianças está chegando e, com ele, as comemorações. Data tradicionalmente marcada pela entrega de presentes aos pequenos, esse é o momento de reunir a família e a molecada para se divertir e comer bastante. Aliás, esse é um ponto que merece atenção, pois muitas vezes as festas são regadas por alimentos pouco […]

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Churrasco no Grill: Carne de churrasco sem perder o sabor

Com certeza se você vasculhar os próximos eventos nas suas redes sociais irá achar algum convite para um churrasco. Esta tradição é, sem dúvidas, uma das maiores paixões do brasileiro. Entender o porquê é muito simples: esse hábito não se resume apenas a fazer uma boa refeição, mas reunir as pessoas queridas de uma forma […]

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Camiseta modeladora: o segredo para ajudar na redução de suas medidas

Uma das maiores frustrações de quem se aventura em loja de roupa é querer comprar uma peça, mas não conseguir encontrar o tamanho que usa ou não se sentir confortável com a camiseta por ela ficar justa e destacar os pneuzinhos que tanto incomodam. Justamente por estarem cansadas de se sentirem dessa forma, muitas pessoas […]

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Disponha da limpeza programada e constante com um aspirador de pó automático e robotizado

Deixar o descanso de lado pra poder limpar a casa – quem nunca? Com o dia a dia corrido, por mais que tentemos manter tudo em ordem, chega uma hora que é preciso encarar a faxina mais pesada. Limpar os cantinhos, tirar o pó debaixo dos armários, acabar com os pelos espalhados pelos cômodos… Tarefas […]

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